Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

canh măng nấu móng giò lợn trung cuon kieu Han Bánh quy bơ Nau ngon khoai lang chiên cach lam khoai tay nuong giảm béo sinh tố dừa Đậm đà hương vị biển từ đĩa ghẹ món ngon dễ làm Cách làm muối rang đồ uống mùa hè Ga xao banh quy ba mau legging goi hoa chuoi Ăn uống hợp lý chè bột báng khoai Nấu xôi May vÃ Æ ham thuoc bac Nấm kim châm ngheu sot sa te cach lam tôm chiên trững cuộn mọc công thức sâm bông cúc long nhãn cà kho cà Canh gÃƒÆ Món CHA CA tôm xào tỏi bơ đá đón Đậu phụ quẠmà t omega 3 tay trang trứng rán cuộn rau pizza rau cu ngon nhà hàng hải sản lau ca Banh bong lan cuốn bỏng dac san thai lan banh beo tom chay hap dan dat mỳ xào cải Thực đơn bữa tối Vịt lau canh sườn chua món Phô mai nu cách làm sấu ngâm mắm ớt sô đa chanh nhậu cach ran banh nuoc mia canh nẠm kim chà m mồng banh beo tom chay ngon hạt tiêu lÃƒÆ m kem Đà Nẵng Xì dầu nem gà Cà nh gà gà xào xả ớt m kem bánh beo khoai lăn bột chiên giòn Tôm kho sa lát xoài bơ trộn sữa chua Đổi gió với bánh mì sốt vang phố cach lam nam hap tom trung Cún Khang Sườn cốt lết rim xì dầu thơm ngon nghêu rán trứng lam mi y hai san ngon cach lam banh bong lan trung nóng hổi Thit xao gà chiên quần áo tự làm Tất cả đều ở chà khoai Vi宄勫檼 kem thơm cách trang trí đĩa canh kem que trà i cà y MON CANH mon ngon tu tom xoi chien cha bong tà o ta nuóc chấm bò hăn cach lam canh rieu ca ngan nau dua Mắm bồ hóc nhanh gọn Canh rong bien tuong hot lam nuoc mam ot Thịt nướng đáng yêu chợ lách qua đao món nướng giảm cân thit heo xao khoai mon lẨu bánh mì cach tao hinh banh bao chè khoai lang thay đổi cách làm thịt viên mì xào hong bánh ít nhân dừa kiểu nhật snack táo mon sup cho be dưa leo rau tron